KLOPFEN!

Praxis für Klopftherapie

Gesundheitscoaching

EFT-Klopftherapie für Gesundheit und Fitness

Gesundheitscoaching mit EFT KlopftherapieSie wissen ja längst, was zu tun ist, zumindest theoretisch … Zigaretten sind keine gute Idee, und Obst und Gemüse sind nicht nur als Dekoration gedacht.

Sie finden massenweise Infos im Netz, in Büchern, DVDs und Zeitschriften, die Sie sich eifrig durchlesen und dann ungenutzt wieder beiseite legen.

Sie wissen, dass Sie sich mehr bewegen, weniger Alkohol trinken und von Drogen die Finger lassen sollten.

Aber Sie wissen auch, dass das Wissen allein gar nichts bringt. Das Problem ist, dass Sie das Wissen nicht nutzen, dass Sie sich in Aktionismus stürzen oder wichtige Entscheidungen immer wieder aufschieben.

Ja, damit sind Sie nicht allein. Vielleicht ist es Zeit, sich professionell unterstützen zu lassen!

Starten Sie durch mit dem Gesundheitscoaching!

GesundheitscoachingIm Gesundheitscoaching lernen Sie, sich mit Ihrem inneren Schweinehund anzufreunden. Sie lernen, wie Sie Energie und Lebensenergie entwickeln, auch wenn Sie noch nicht an Ihrem Ziel angekommen sind. Sie lernen, wie Sie jeden Tag gesündere Entscheidungen treffen und sich damit auch noch wohlfühlen.

Und Sie lernen, wie Sie mit Rückschlägen umgehen und sich nicht von Ihrem Weg abbringen lassen.

Mit dem Klopfen gehen wir die Stolpersteine an, die Sie sich täglich selbst in den Weg legen. Wir bearbeiten Ihre hinderlichen Verhaltensmuster und Glaubenssätze und Sie lernen Strategien kennen, mit denen Sie Schritt für Schritt einen gesünderen Lebensstil und mehr Lebensenergie entwickeln.

Egal, ob Sie abnehmen oder sich das Rauchen abgewöhnen wollen oder ob Sie Ihre eingerüsteten Knochen wieder in Bewegung bekommen wollen – mit meinem Gesundheitscoaching unterstütze ich Sie dabei bei jedem Schritt.

Wie läuft so ein Gesundheitscoaching ab?

Zunächst einmal definieren wir ein konkretes Ziel, zum Beispiel:

  • Ich möchte 15 kg abnehmen.
  • Ich will im nächsten Jahr einen Halbmarathon laufen.
  • Ich will regelmäßig Yoga machen!
  • Ich will mich endlich gesund ernähren.
  • Ich will endlich von den Süßigkeiten loskommen.
  • Ich will einen gesunden Schlafrhythmus.
  • Ich will lernen, mehr Bewegung in meinen Alltag zu integrieren.
  • Ich will Stress reduzieren und mich nicht mehr so aufregen.

Dann sorgen wir in den nächsten Schritten dafür, dass Sie dieses Ziel auch erreichen. Ich arbeite dabei vor allem mit der Klopftherapie, setze aber auch andere Techniken aus der Psychologie und dem Coaching ein, zum Beispiel NLP oder Achtsamkeitsübungen.

Gerade bei Verhaltensänderungen zeigen sich oft Themen wie Selbstsabotage und Prokrastination, die gezielt beklopft werden können. Darüber hinaus lernen Sie nicht nur gesündere Verhaltensweisen, sondern trainieren gleichzeitig ganz sanft und ohne Stress Ihre Willenskraft, die Ihnen helfen wird, die erste Zeit der Verhaltensänderung zu meistern.

Lessen Sie hierzu mehr:

Nichtraucher mit EFT | Der Online-Kurs

Comments are closed.